近期，雾霾天气频繁登场，成为天气舞台上的焦点。雾霾不仅影响人们的心情，对人体健康也有所影响。专家介绍：雾霾中的不洁物质吸入过多极易诱发哮喘。尤其是在冬季，一方面由于受冷空气的影响，昼夜气温不稳，有哮喘史的患者格外容易发生上呼吸道感染，再一次诱发哮喘，另一方面由于入冬后，室内空气不流通，室内空气粉尘、不良刺激物过多，都极易引起哮喘发作。
雾霾天气4大事项需注意
1、一些有哮喘、慢性支气管炎等慢性呼吸系统疾病的人，在雾霾应该减少外出，出门的话也不要过早，晨练最好延到9点以后。如果出门，最好戴上口罩，减少有害物质侵入身体。
2、出门不易过早，应戴上口罩。户外锻炼吸入空气的量比平时多很多，不洁颗粒也会吸入人体，从而损害身体健康，对呼吸道影响尤为明显。
3、哮喘患者如果使用某种吸入剂有效，一定要继续坚持，特别是在大雾霾气，不要轻易停药。
4、如果患者出现哮喘复发一定要及早到医院接受正规治疗，防止病情恶化。
两款清肺膳食
喝罗汉果茶
在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。因此，在雾霾天气喝效果更好。
一个罗汉果一般可冲泡四五次。其中，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。
多吃豆腐牛奶
雾霾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾霾持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
由于雾霾日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外，由于雾霾光线较弱及导致的低气压，有些人在雾霾会产生精神懒散、情绪低落的现象。
